Manuale di allenamento Pilates BARRELS

Fascia di prezzo: da $ 19.99 a $ 24.99

Manuale per l'istruttore di Pilates classico Barrels della Dott.ssa Melinda Bryan

The Classical Pilates Barrels Instructor Manual by Dr. Melinda Bryan Generation Two, 35+ years Pilates Master Teacher, is the definitive guide for mastering the Barrels—including Ladder Barrel, Spine Corrector, Small Barrel, and Arc apparatus that Joseph Pilates designed specifically for spinal mobility, flexibility, and core strengthening. This comprehensive manual covers the complete Barrels repertoire honoring Joseph Pilates’ original teachings.

Perfetto per gli istruttori che desiderano migliorare l'articolazione della colonna vertebrale, la flessibilità e la forza del core attraverso l'allenamento con attrezzi curvi. Questo manuale per istruttori di Pilates Classico Barrels include esercizi di Ladder Barrel, esercizi di Spine Corrector, varianti di Small Barrel, posizioni ad arco, progressioni di flessioni all'indietro, allungamenti laterali e sequenze addominali per i livelli Base, Intermedio e Avanzato: un allenamento specializzato per la salute della colonna vertebrale e il miglioramento posturale.

Perché le botti sono essenziali: L'attrezzo Barrels offre un sistema di allenamento Pilates completo, non solo per la colonna vertebrale. Joseph Pilates ha progettato queste superfici curve per stimolare l'intero corpo in tutta la sua gamma di movimento, con esercizi intercambiabili tra gli attrezzi. Gli istruttori possono offrire sessioni complete utilizzando solo i Barrels, combinando estensione della colonna vertebrale, rafforzamento del core, flessibilità e allenamento del movimento funzionale, dalle applicazioni terapeutiche al condizionamento fitness avanzato. Disponibile in formato ePub e tascabile, tradotto in oltre 14 lingue, in linea con PilatesCertificationOnline.com certificazione.

Credenziali dell'autore: La dottoressa Melinda Bryan, istruttrice principale di Pilates Master Teacher di seconda generazione e Dottoressa in Fisioterapia. Visualizza le credenziali verificate su PilatesWorldDirectory.com.

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Padroneggia i Barrels: attrezzi specializzati per la salute della colonna vertebrale, la flessibilità e l'eccellenza posturale.

Tariffa professionale

Gli studi e i programmi di formazione che acquistano almeno 10 copie cartacee riceveranno uno sconto del 10%. Gli ordini di almeno 20 copie riceveranno uno sconto del 20%. Contattaci per prezzi all'ingrosso. (Solo in versione tascabile, non applicabile alle versioni digitali.)

Manuale completo per l'istruttore di pilates classico con barili, a cura della Dott.ssa Melinda Bryan

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