Manuale di allenamento per le sedie Pilates è la guida enciclopedica ai metodi di allenamento di Joe Pilates. Progettato specificamente per l'uso sulla Wanda Chair e sulla Electric Chair, nota anche come Combination Chair, questo manuale fornisce istruzioni dettagliate e illustrazioni per ogni esercizio. Amplia ulteriormente il tuo repertorio Pilates con questo manuale, pienamente compatibile con il programma Pilates Chairs disponibile su PilatesCertificationOnline.com.

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Scritto dalla Dott.ssa Melinda Bryan, fisioterapista di fama mondiale e insegnante di Pilates, questo manuale si basa sul programma originale di certificazione per insegnanti sviluppato dal Pilates Studio di Los Angeles. Con oltre 30 anni di esperienza come Principal Pilates Master Teacher Trainer, la Dott.ssa Bryan fornisce una guida esperta per padroneggiare il metodo Pilates.

Rivisto per soddisfare le attuali informazioni mediche, pur preservando i principi originali del metodo, questo manuale include routine di Pilates raramente insegnate ed è utilizzato da esperti di Pilates certificati e operatori sanitari in tutto il mondo.

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