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Programma completo di Reformer – 🇪🇸 ES
Informazioni sul corso
Programma completo Reformador: El Poder de Uno
Programma Reformador Completo enciende tu enseñanza con nostra certificazione online. Impara attraverso video medici rivisti che compongono il repertorio completo di Reformer, dai fondamentali fino all'avanzamento, con studio flessibile e autodirigido, inizio oggi e preparazione per la certificazione riconosciuta.
Contenuti del corso
Pilates Reformer Base (Lecciones 18 + Prueba 1)
Serie di Pies I – IV
03:46Il Cien
02:02Circoli di Piernas
01:57Rana
01:31Redondo (Massaggio Estomacal)
01:21Manos Atrás (Masaje Estomacal)
00:54Alcance (Massaggio Estomacale)
00:49Torsione (Massaggio Estomacale)
01:19Redondo (Caja Corta)
01:53Piano (Caja Corta)
01:05Lado a Lado (Caja Corta)
01:53Torsione (Caja Corta)
01:25Albero (Caja Corta)
01:44elefante
01:23Redondo (Estiramiento de Rodilla)
00:54Arqueado (Estiramiento de Rodilla)
01:01Di fretta
01:17Elevazione pelvica
01:13Esame di base del Reformer
Pilates Reformer INTERMEDIO (Lecciones 18 + Prueba 1)
Pilates Reformer AVANZADO (Lecciones 32 + Prueba 1)
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