Pilates Reformer Intermedio – 🇺🇸 EN

Categorie: Intermedio
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Prerequisiti del corso

Informazioni sul corso

Pilates Reformer Intermedio – Migliora il tuo insegnamento

Il corso Pilates Reformer Intermedio migliora le tue abilità con variazioni e transizioni più profonde che mettono in risalto la genialità del metodo Joseph Pilates. Costruisci le tue basi di base e progredisci con lezioni guidate da professionisti, raggiungendo livelli avanzati: inizia oggi stesso e prepara il terreno per l'insegnamento di livello avanzato.

Cosa imparerai?

  • Perfezionerai la precisione dei suggerimenti, amplierai il tuo vocabolario di esercizi e introdurrai progressioni dinamiche che ti prepareranno per la certificazione avanzata. Inizia a praticare questi metodi con colleghi o clienti sotto supervisione, registrando le ore di apprendistato nella documentazione del tuo account.

Contenuti del corso

Reformer Intermedio (Lezioni 18 + Quiz 1)

  • Massaggio della colonna vertebrale corta
    02:34
  • Coordinazione
    01:30
  • Tirare le cinghie (scatola lunga I)
    01:28
  • T-Pull (scatola lunga I)
    00:54
  • Cigno (Scatola Lunga I)
    01:17
  • Dorso (Long Box I)
    01:48
  • Teaser (Riquadro Lungo I)
    02:45
  • Lungo tratto
    00:53
  • Allungamento verso il basso
    00:55
  • Allungamento verso l'alto
    01:12
  • Allungamento del tendine
    01:06
  • Semicerchio
    01:36
  • Massaggio della colonna vertebrale lunga
    02:25
  • Ginocchia fuori (allungamento delle ginocchia)
    01:00
  • Campanellino (allungamento del ginocchio)
    01:05
  • Spaccate laterali
    01:17
  • Spaccature anteriori
    01:03
  • Spaccate delle cosce
    01:01
  • Quiz intermedio per riformatori

Guadagna un certificato

Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.

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