Totale parziale: $0.00
Pilates Cadillac Intermedio – 🇺🇸 EN
Prerequisiti del corso
- Si prega di notare che questo corso ha i seguenti prerequisiti che devono essere completati prima di potervi accedere
-
Pilates Cadillac Basic – 🇺🇸 IT
Informazioni sul corso
Pilates Cadillac Intermedio – Migliora la tua competenza sul lettino terapeutico
Il corso Pilates Cadillac Intermedio amplia le tue competenze con varianti più approfondite e schemi di transizione che esaltano il potere terapeutico del Cadillac. Costruisci le tue basi di base con istruzioni esperte: inizia oggi stesso e progredisci verso la padronanza, preparandoti alle sfide dinamiche del livello Avanzato.
Contenuti del corso
Pilates Cadillac Intermedio (Lezioni 19 + Quiz 1)
Rond De Jambe (molle delle gambe)
00:55Molle a rana (gambe)
01:26Bicicletta (molle per le gambe)
01:03Pull Down (gamba laterale)
02:01Piccoli cerchi (gamba laterale)
01:01Passé laterale (gamba laterale)
01:28Battiti (gamba laterale)
00:46Grand Rond De Jambe (Gamba laterale)
01:41Bicicletta (gamba laterale)
01:54Cerchi del braccio
02:03Tricipiti (con molle)
00:47Torre
02:36Scimmia / Scimmia con una zampa
01:54Spinta inversa
02:04Passa al teaser
01:57Trazioni con il trapezio
00:41Esercizi di allungamento delle gambe sul trapezio
02:12Esercizi di allungamento delle gambe con cinghie
01:56Spread Eagle
00:42Quiz Pilates Cadillac livello intermedio
Guadagna un certificato
Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.
