Pilates Cadillac Intermedio – 🇺🇸 EN

Categorie: Intermedio
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Prerequisiti del corso

Informazioni sul corso

Pilates Cadillac Intermedio – Migliora la tua competenza sul lettino terapeutico

Il corso Pilates Cadillac Intermedio amplia le tue competenze con varianti più approfondite e schemi di transizione che esaltano il potere terapeutico del Cadillac. Costruisci le tue basi di base con istruzioni esperte: inizia oggi stesso e progredisci verso la padronanza, preparandoti alle sfide dinamiche del livello Avanzato.

Cosa imparerai?

  • Perfezionerai la precisione dei suggerimenti, amplierai il tuo repertorio di esercizi e svilupperai competenze didattiche per applicazioni terapeutiche e di fitness. Questa fase rafforza la tua sicurezza nell'iniziare a praticare con clienti simulati sotto supervisione, registrando al contempo ore di apprendistato per ottenere la certificazione.

Contenuti del corso

Pilates Cadillac Intermedio (Lezioni 19 + Quiz 1)

  • Rond De Jambe (molle delle gambe)
    00:55
  • Molle a rana (gambe)
    01:26
  • Bicicletta (molle per le gambe)
    01:03
  • Pull Down (gamba laterale)
    02:01
  • Piccoli cerchi (gamba laterale)
    01:01
  • Passé laterale (gamba laterale)
    01:28
  • Battiti (gamba laterale)
    00:46
  • Grand Rond De Jambe (Gamba laterale)
    01:41
  • Bicicletta (gamba laterale)
    01:54
  • Cerchi del braccio
    02:03
  • Tricipiti (con molle)
    00:47
  • Torre
    02:36
  • Scimmia / Scimmia con una zampa
    01:54
  • Spinta inversa
    02:04
  • Passa al teaser
    01:57
  • Trazioni con il trapezio
    00:41
  • Esercizi di allungamento delle gambe sul trapezio
    02:12
  • Esercizi di allungamento delle gambe con cinghie
    01:56
  • Spread Eagle
    00:42
  • Quiz Pilates Cadillac livello intermedio

Guadagna un certificato

Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.

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