Pilates Cadillac Basic – 🇺🇸 IT

Categorie: Basic
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Informazioni sul corso

Pilates Cadillac Basic – Fondamenti del lettino terapeutico

Il corso Pilates Cadillac Basic ti introduce al "Therapy Table" originale di Joseph Pilates, in seguito noto come Cadillac. Questo attrezzo è stato fondamentale per la riabilitazione fin dalla Prima Guerra Mondiale. Impara le tecniche fondamentali con istruzioni esperte e professionali: inizia oggi stesso e sviluppa le competenze necessarie per ottenere la certificazione completa, scoprendo nuove tecniche terapeutiche.

Cosa imparerai?

  • Acquisirai sicurezza nell'insegnare ed eseguire il repertorio introduttivo Cadillac, concentrandoti sulla corretta configurazione, sulle progressioni sicure e sugli adattamenti terapeutici. Queste competenze ti prepareranno per il livello intermedio Cadillac, rafforzando al contempo il tuo percorso verso la certificazione completa.

Contenuti del corso

Pilates Cadillac BASIC (Lezioni 9 + Quiz 1)

  • Rotolando indietro
    01:18
  • Ruotare indietro un braccio
    01:26
  • Respirazione
    01:21
  • Cerchi per le gambe (molle per le gambe)
    01:22
  • Camminare (molle delle gambe)
    00:48
  • Battiti (molle per le gambe)
    00:32
  • Push Through
    01:30
  • Sirena / Premi verso il basso
    02:12
  • Mezzo appeso
    01:14
  • Quiz base Pilates Cadillac

Guadagna un certificato

Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.

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