Pilates Cadillac Advanced – 🇺🇸 IT

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Prerequisiti del corso

Informazioni sul corso

Pilates Cadillac Advanced – Padroneggia l'eredità del tavolo terapeutico

Il corso Pilates Cadillac Advanced introduce gli esercizi finali piĂą impegnativi, completando il repertorio terapeutico di Cadillac. Impara a padroneggiare questi movimenti con la guida di un esperto: inizia oggi stesso e dai il via al tuo percorso verso il Certificato di Completamento del Corso Cadillac, che metterĂ  alla prova la tua competenza.

Cosa imparerai?

  • Perfeziona il cueing avanzato, amplia gli esercizi terapeutici e sviluppa le capacitĂ  di insegnamento per clienti diversi. Esercitati sotto supervisione, registrando ore per ottenere la certificazione, preparandoti a eccellere nel livello Avanzato.

Contenuti del corso

Pilates Cadillac AVANZATO (Lezioni 26 + Quiz 1)

  • Molle per gambe nella serie Air
    01:31
  • Aereo
    01:06
  • Aquila in volo
    01:00
  • Squat (in piedi)
    00:56
  • Boxe
    00:54
  • Rasatura (con molle)
    00:48
  • abbraccio
    00:50
  • Farfalle
    00:44
  • Braccio laterale (con molle)
    00:34
  • Scherma
    00:47
  • Espansione del torace (in piedi)
    00:48
  • Tricipiti (in piedi)
    00:38
  • Braccio laterale (in piedi - in ginocchio)
    00:50
  • Rasatura (con barra)
    00:31
  • prime file
    00:36
  • bicipite riccioli
    00:38
  • Espansione del torace (in ginocchio)
    01:04
  • Allungamento delle cosce
    01:07
  • Entrando e uscendo
    01:15
  • Massaggio allo stomaco rotante
    02:01
  • Braccia lunghe e distese
    00:56
  • Stretch dell'anca
    02:02
  • Rotolamento delle spalle verso il basso
    01:50
  • Spingere sullo stomaco
    01:06
  • Trazioni sospese con trapezio
    00:47
  • Appeso completamente
    01:06
  • Quiz avanzato Pilates Cadillac

Guadagna un certificato

Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacitĂ  e aumentare le tue possibilitĂ  di farti notare.

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