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Pilates Cadillac Advanced – 🇺🇸 IT

Prerequisiti del corso
- Si prega di notare che questo corso ha i seguenti prerequisiti che devono essere completati prima di potervi accedere
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Pilates Cadillac Basic – 🇺🇸 IT -
Pilates Cadillac Intermedio – 🇺🇸 EN
Informazioni sul corso
Pilates Cadillac Advanced – Padroneggia l'eredità del tavolo terapeutico
Il corso Pilates Cadillac Advanced introduce gli esercizi finali più impegnativi, completando il repertorio terapeutico di Cadillac. Impara a padroneggiare questi movimenti con la guida di un esperto: inizia oggi stesso e dai il via al tuo percorso verso il Certificato di Completamento del Corso Cadillac, che metterà alla prova la tua competenza.
Contenuti del corso
Pilates Cadillac AVANZATO (Lezioni 26 + Quiz 1)
Molle per gambe nella serie Air
01:31Aereo
01:06Aquila in volo
01:00Squat (in piedi)
00:56Boxe
00:54Rasatura (con molle)
00:48abbraccio
00:50Farfalle
00:44Braccio laterale (con molle)
00:34Scherma
00:47Espansione del torace (in piedi)
00:48Tricipiti (in piedi)
00:38Braccio laterale (in piedi - in ginocchio)
00:50Rasatura (con barra)
00:31prime file
00:36bicipite riccioli
00:38Espansione del torace (in ginocchio)
01:04Allungamento delle cosce
01:07Entrando e uscendo
01:15Massaggio allo stomaco rotante
02:01Braccia lunghe e distese
00:56Stretch dell'anca
02:02Rotolamento delle spalle verso il basso
01:50Spingere sullo stomaco
01:06Trazioni sospese con trapezio
00:47Appeso completamente
01:06Quiz avanzato Pilates Cadillac
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Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.
