Programma completo Reformer – 🇺🇸 IT

Categorie: Corsi combinati
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Informazioni sul corso

Programma Reformer Completo: Il Potere di Uno

Il Programma Completo Reformer libera la tua padronanza con l'intero repertorio classico Universal Reformer, dai fondamentali agli esercizi avanzati. Impara il metodo originale di Joseph Pilates con video di esperti, clinicamente testati e una guida strutturata. Accedi a lezioni autogestite pensate per istruttori in formazione: inizia oggi stesso e procedi al tuo ritmo verso la certificazione Reformer, sapendo che un solo Reformer è tutto ciò di cui hai bisogno per avviare la tua attività di insegnamento Pilates.

Cosa imparerai?

  • Progredirai in tutti gli esercizi del Reformer. Acquisirai competenze nell'uso del cueing, nelle progressioni sicure e nella progettazione di lezioni per l'insegnamento privato e di gruppo, inclusi aggiustamenti delle molle, adattamenti didattici e protocolli di sicurezza per i clienti che ti prepareranno a diventare un istruttore certificato di Pilates Reformer riconosciuto a livello globale.

Contenuti del corso

Pilates Reformer Base (Lezioni 18 + Quiz 1)

  • Guarda un esempio di corso
    00:54
  • Serie di Footwork I – IV
    03:46
  • I cento
    02:02
  • Cerchi alle gambe
    01:57
  • Rana
    01:31
  • Massaggio Rotondo (Massaggio allo Stomaco)
    01:21
  • Mani Schiena (Massaggio allo Stomaco)
    00:54
  • Reach (Massaggio allo stomaco)
    00:49
  • Twist (massaggio allo stomaco)
    01:19
  • Tondo (scatola corta)
    01:53
  • Piatto (scatola corta)
    01:05
  • Da un lato all'altro (riquadro corto)
    01:53
  • Twist (scatola corta)
    01:25
  • Albero (scatola corta)
    01:44
  • Elephant
    01:23
  • Round (allungamento del ginocchio)
    00:54
  • Inarcato (allungamento del ginocchio)
    01:01
  • corsa
    01:17
  • Sollevamento pelvico
    01:13
  • Quiz di base sul riformatore

Pilates Reformer INTERMEDIO (Lezioni 18 + Quiz 1)

Pilates Reformer AVANZATO (Lezioni 32 + Quiz 1)

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