Programma completo Mat – 🇺🇸 IT

Categorie: Corsi combinati
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Informazioni sul corso

Programma completo Mat: Fondamenti di Pilates Mastery

Dai impulso alla tua carriera di insegnante con la nostra certificazione online per il Mat. Impara il repertorio originale di Joseph Pilates attraverso video di esperti e validati da esperti medici. Senza bisogno di attrezzature, il Mat Program è il percorso più accessibile: inizia oggi stesso con un allenamento flessibile e personalizzato e preparati per una certificazione riconosciuta a livello mondiale che potrai insegnare ovunque e in qualsiasi momento.

Cosa imparerai?

  • Progredirai in tutti gli esercizi sul Mat. Acquisirai competenze nell'uso dei segnali, nelle progressioni sicure e nella progettazione di lezioni per l'insegnamento privato e di gruppo, inclusi adattamenti didattici e protocolli di sicurezza per i clienti che ti prepareranno a diventare un istruttore di Pilates Mat certificato riconosciuto a livello mondiale.

Contenuti del corso

Pilates Mat Basic (Lezioni 9 + Quiz 1)

  • Guarda un esempio di corso
    00:47
  • Da stare in piedi a sedersi
    00:20
  • I cento
    01:50
  • Il Roll Up
    02:11
  • Cerchi su una gamba
    02:08
  • Rotolando come una palla
    01:52
  • Allungamento della gamba singola
    01:44
  • Allungamento della doppia gamba
    01:31
  • Allungamento della colonna vertebrale in avanti
    01:49
  • Foca
    00:44
  • Quiz di base sul Pilates Mat

Pilates Mat Intermedio (Lezioni 18 + Quiz 1)

Pilates Mat Avanzato (Lezioni 33 + Quiz 1)

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Aggiungi questo certificato al tuo curriculum per dimostrare le tue capacità e aumentare le tue possibilità di farti notare.

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